O inverno
é a época em que a pele mais sofre com os danos causados pelo frio e pela falta
de umidade. O rosto e o corpo ficam secos, quebradiços, descamando e nos
deixando em absoluto desespero.
Uma regra
básica e que não tem escapatória para manter a pele sem ressecamento, é a
hidratação.
É
recomendado que os cremes sejam aplicados de 2 a 3 vezes ao dia, mas sem
exageros. Também é preciso ficar atenta na quantidade para não deixar a
pele oleosa. A dica é aplicar uma quantidade que permita um deslizamento das
mãos logo após a aplicação, sem que a pele fique melada ou escorregadia.
Abaixo
você confere mais algumas sugestões para manter a pele hidratada durante o
frio:
Beba no
mínimo 2 litros de água: a recomendação vale em qualquer estação, mas, no
inverno, diversos fatores fazem com que a pele fique mais ressecada.
Não saia
sem usar filtro solar, diariamente.
Evite
banhos quentes e muito demorados: a água quente retira a oleosidade natural da
pele.
Evite se
ensaboar demais e usar buchas: elas também contribuem para alterar a composição
do manto hidrolipídico (hidratante natural produzido pelo organismo) que
protege a pele.
Caso for
tomar mais de um banho por dia, use sabonetes em apenas um, e no outro, se não
tiver praticado esporte, apenas ensaboe as áreas de dobras (axilas, virilhas e
nádegas) e pés.
Use o
hidratante logo após o banho – ainda no banheiro – aproveitando o vapor
pós-banho, que ajuda na penetração do creme.
Se a sua
pele é oleosa e/ou tem acne, evite hidratante comum no rosto: use oil-free nas
áreas de maior oleosidade (rosto e tórax).
Cremes à
base de silicone, alantoína, ureia, pantenol e cerâmidas ajudam a proteger
contra ressecamento e aspereza.
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